Ma in cosa consiste? E quali sono realmente i benefici del Energy Jump?
Energy jump, è un’attività sportiva innovativa che si pratica con l’ausilio del tappeto elastico.
L’uso del tappeto elastico per fare esercizio fisico non è di certo una novità, ma nel Energy jump, questo strumento viene usato a ritmo di musica per consentire a chi si esercita di divertirsi durante l’allenamento.
Energy Jump è considerato come una disciplina sportiva a tutto tondo, si tratta infatti di un allenamento che coinvolge tutti i gruppi muscolari, favorisce il dimagrimento, fa bruciare tante calorie e migliora la resistenza fisica e la respirazione.